今日のアクション【毎日更新54日目】

6:00 永吉さんのclubhouse朝活参加

6:15 ウォーキングスタート　クラハ読書会に参加してくださっている方のウォーキングroomで一緒に歩く。陶芸、病気、プール、ダイエット、インターバルトレーニングの話題。English OK roomのため、日本語勉強中のエジプト人の方がroom入ってこられる。

会話内容はある程度掴めるが、会話に入れず固まる。「私もエジプトでピラミッドとスフィンクスを見たい。」と言えなかったことが心残りで、猛烈に英語を勉強したくなる。

『人生捨てたもんじゃない』という曲を聴きながらランニングラストスパート。最近の1kmペース最速を達成。

9:00 zoomで100人組手。マーケティングについて学ぶ。

12:00 勉強

13:30 友人宅で栄養について学ぶ

16:30 図書館に久しぶりに行く

17:00 5kmランニング、懸垂もどき

18:30 姪っ子とテレビ電話

19:00 ウェル活

20:55 クラハ読書法『夜ドク』

22:20 1人戦略会議

23:00 このブログを綴る

23:30 寝ます　おやすみなさい😴