今週先週と、木曜日金曜日はしっかり運動できた。運動に関して、良い習慣ができてきている。毎週この日は運動する、という日を自分の決意だけでなく、他者を介在させてサボれない環境にすることはとても大事。「小人閑居としては善をなす」から、一人では進…
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