私の運動習慣。 社会人になってから10年かけて、いろいろ試行錯誤しながら運動の習慣化に取り組んで来ましたが、ここ1年くらいで、だいぶ確立されてきました☆ 私が思う、続けるポイント3つ。 １．短い時間でも、基本、毎日行うこと。 ２．自分が『ハードル低…

人生をゲームとして考えて、取り組んでみる。 【後悔するくらいなら、 すべての学びと経験を前倒し】 で！ ■ぜひ 【クソゲー人生を、神ゲー人生に】 を合言葉に、クソゲーの今を神ゲーに 変えて行きたい。

現実がツライと思う時あるだろう。 現実がツラすぎる時もあるだろう。 なぜこんな思いまでして、自尊心を傷つけて、 〇〇するのだろうと思うこともあるだろう。 誰かにこの気持ちを、想いを話したいと思うが、話せないこと、話すか迷うこともあるだろう。 ツ…