運動と日記。この２つは私が生涯続け、 習慣化を心に決めていることですが、 運動の意義や効果もさることながら 「日記」ほど、学びの歩留まりを高めてくれるものはないと考えています。 ーーーーー 一日の終わりまたは一日の始めに 日記を書くことは 「一日…