朝のルーティンがある。 起きる → トイレ、カレンダーに起床時間を書く、うがい → 体重計に乗る → コーヒーを淹れる整理整頓→ラジオ体操、メトロンブログさんの4分筋トレ、フィットネスメイトのひろさんのHIITトレーニング→ブログ・日記→勉強→読書→clubhouse…