2021-08-05から1日間の記事一覧

運動の習慣化、ラジオ体操と体重の計測【毎日更新10日目】

【運動の習慣化、ラジオ体操と体重計測】「体力をつけるには、運動など、普段から疲れることをすること」といったことを先日聞きました。中学高校時代は、部活で毎日運動習慣がありました。大学時代はバスケットボールや筋トレを時々するくらいで、続けてい…