昨日、週末にまとめて30分のウォーキング+7キロランニングと久しぶりに外を軽快に走ってみたら「やっぱり走るってイイなぁ！！」と思いました！ 最近このブログはじめ、ちょっと朝時間に優先したいことがあるので、走ること、運動を第一目標に据えて始めた朝…