ルイボスティー

毎朝のルーティンに、「コーヒーを淹れること」があります。

淹れたコーヒーは熱いうちに水筒に入れて、、、

ここまでは先日の記事に書きましたが、飲み物について、続きがあります。

コーヒーを水筒に入れて持っていくだけでは水分が足りないので、お茶を持参して飲みます。お茶は夏場は麦茶が多いですが、最近では、おそらく妹か母のススメで飲み始めた「ルイボスティー」。有機栽培のものが良いそうです。

このルイボスティー、いろいろ効能があると聞いてはいましたが一度ググってみました。

出典は下記サイトhttps://www.ochanosato.jp/chieinfo/ochanituite/post-243/

●ルイボスティーの産地は南アフリカ
「いつまでも美しくありたい」と願う女性や「いつまでも健康でいたい」と願う人から支持されている飲み物がルイボスティーです。ルイボスティーには美容と健康に良いとされる成分が多く含まれています。さらにノンカフェイン、ノンカロリーなので、小さなお子さんから妊娠・授乳中の女性まで安心して飲むことができます。

ルイボスの生息地は世界中でたった一か所、南アフリカのセダルバーグ山脈です。南アフリカで最も有名な都市ケープタウンから北に250キロ離れた場所にあります。ここは非常に乾燥した地域です。30度以上の温度差があり、ミネラルたっぷりの土壌があることが特徴です。ルイボスが南アフリカでしか生産することができないのは、この類いまれな独特の環境のためです。ルイボスは落葉するときに赤褐色になることから、ルイは現地語で「赤い」、ボスは現地語で「やぶ」を表しています。

●ルイボスティーの効果
南アフリカで生まれた「奇跡のお茶」と言われるルイボスティーは、さまざまな効果があります。海外では薬としても飲まれているほどです。今回はその知られざる効果について紹介していきます。

まずルイボスティーの効果を語るうえで欠かせないのが「SOD」です。これはスーパーオキシドディスムターゼと言われる活性酵素を除去する酵素です。活性酸素とは人間が生きてくうえで大切な物質ですが、増えすぎると人間にさまざまな障害を与えることになります。その原因は現代人にとって最大の悩みである「ストレス」や「不規則な食生活」です。活性酸素の増加が体内で広まると、肌荒れや白髪だけでなく、がんや脳卒中、心筋梗塞など重い病気にまで発展すると言われています。ルイボスティーには体内の余分な活性酸素を除去して、バランスを整える効果があります。

また、ルイボスティーは女性におすすめの飲み物です。
《ノンカフェイン》
お休み前や、妊娠・授乳中の女性も安心して飲むことができます。
また、苦味成分のタンニンが少ないので、お子様や赤ちゃんも飲みやすいです。
《美容に嬉しい》
ビタミン・ミネラル・ポリフェノールがたっぷり！
また、ノンカロリーだから、ダイエット中も気軽に飲むことができます。
豊かな香りは、リラックス効果にもつながります。

そのほかにもアトピーの改善、貧血予防、便秘・下痢解消、二日酔いを軽減するなどの効果が期待できます。幅広い年齢層の健康と美容に働きかけるこのお茶は、南アフリカより伝わってきた偉大な自然の力です。