リスタート【毎日更新1日目】 2019トライ⑤ 29日+1日+1日+1日

またまた10日間途切れたのでまた同じことを書いておく。何度途切れても、続けよう。

決めたことを何があっても続ける力を付けたい。

日記書く

ブログ書く

スクワット15回×2セット

環境整備を5分行う

★

この4つプラス★1つの、5つのタスクをとにかく毎日続けていく。

前回から変えたこと。タスクを動詞まで書いた。回数や分を付け加えて具体化した。

このタスクへの付け加えはその時に応じてブラッシュアップさせて行けば良いと思う。

もう一度、まずは100日。