今日から101日継続！！

先日の今年初の一簣には参加できませんでしたが、参加した人達からmessengerグループ上で、行動習慣化への熱い意気込み、勢いに触れ、つられて今日から101日継続の決意ブログです☆

昨年第１回の一簣が1月11日に初開催された日に参加してから100日間、日記を書くことと、スクワットを続けました。

今年も今日からまずは100日、小さな行動を毎日続けたいと思います☆

2020年1月10日 1日目

起床 6:06

日記 ◯

ブログ or FB投稿◯

スクワット◯

来月は一簣に参加します！(^^)