ゲームのように、人生を面白く、楽しくして行こう。 ようやく、動けそうだ！なら動け！！ プロのビーチフラッガーに、プロの落ち穂拾いリストになるために！！

私の運動習慣。 社会人になってから10年かけて、いろいろ試行錯誤しながら運動の習慣化に取り組んで来ましたが、ここ1年くらいで、だいぶ確立されてきました☆ 私が思う、続けるポイント3つ。 １．短い時間でも、基本、毎日行うこと。 ２．自分が『ハードル低…

人生をゲームとして考えて、取り組んでみる。 【後悔するくらいなら、 すべての学びと経験を前倒し】 で！ ■ぜひ 【クソゲー人生を、神ゲー人生に】 を合言葉に、クソゲーの今を神ゲーに 変えて行きたい。

現実がツライと思う時あるだろう。 現実がツラすぎる時もあるだろう。 なぜこんな思いまでして、自尊心を傷つけて、 〇〇するのだろうと思うこともあるだろう。 誰かにこの気持ちを、想いを話したいと思うが、話せないこと、話すか迷うこともあるだろう。 ツ…

5月11日に前回ブログを書いてから20日。 目標に向かってやり抜くことができた。 6月も頑張ろう。

今朝ランニングしながら聴いた動画②‬‪めっちゃ響いた。‬ ‪目には見えない心のバケツの話。バケツの穴の補修はできているから、今日が溢れる日にしよう。‬キーワードは優しさ、思いやり。 https://youtu.be/iLkPN0lGlTw ‪

最近聞いたことわざの忘備録。 moss ⇒ 苔（こけ） A rolling stone gathers no moss. ⇔ 転がる石に苔は生えない。 ◆意味①：転がる石に苔は生えない。 →だから、転がり続けよう。◆意味②：石の上にも３年。 →だから、１つの場所で修行しよう。 『ウィズダム英…

7日間バーカカバーチャレンジバトン、が回ってきたので、4月末からやってみて、やり切った！！ 茂木さんも言われているが、バトン疲れ、などバトン企画に賛否両論あるが、今回に限っては本を通していろいろ振り返れたし、節度を持って繋がれたのでよかった。…

行きつけのカレー屋さんの店長さんが「合うと思います。」と貸してくれた本を読んでいる。 PEP TALK (浦上大輔，フォレスト出版，2017年） ペップトークとは、誰でも使える「励ましの技術」 世界で有名な、人気があるペップトークが、 『Miracle（ミラクル）…

今日は長めのラン。 外出は止めても、思考は止めず、 自分の頭で考えて、地に足つけて、動いて行きたい。 いい天気だ。

ちょうど１年前のブログに、「聞く力、書く力」というタイトルで記事を書いていた。 今年のゴールデンウィークのテーマは、 あるテレビの企画にあやかって、 「ゴールデンまなび筋トレランウィーク」 に決めている。 ステイホームして、 黄金の、 学び（読書…

今朝の音源からの学び。 人との繋がり方は4タイプある。 ・対面だけの人 ・オンラインだけの人 ・対面とオンライン両方の人 ・両方無い（0ということはないと思うが）人 今後はネットの世界で生きていることは必須。 今出会っている人の中で考えると、私のコ…

朝一番で浮かんだ言葉。 活力。活動力。生命力。 すなわち、活動を生み出す力。元気よく動いたり働いたりする力。 数日休んだことで、これが戻って来た気がする。枯渇していたところから、満たされて来た気がする。イメージ写真こんな感じ。 （before）数日…

思考力。判断力。問題解決。学習意欲。改善意欲。好奇心。ワクワク感。 未来を考える。目標を立て、それに向かう。 周囲への思いやり。（調和） そして、信念。 ストレングスファインダーの5つの強みを含む、最近の自分を振り返るに欠けていたと思われる要素…

最近、本を買う（読む）気力がなく、体を休めるのが最優先にしましたが、本を読める（読もうと思う）ところまで回復して来ました（爆） 読書復帰第一戦、読んだ本はこの本です！「ドンッ」 今まさに会社でいじめ嫌がらせパワハラに遭っている時に読む本（神…

2020/03/23(月) 10:42 母親 "33歳誕生日おめでとう㊗️ コロナが落ち着いたら富山に行けるといいな もちろん観光がメインでね 体に気をつけてこれからも頑張ってね" 10:44 母親 [スタンプ] 19:00 "ありがとう☆ 富山ぜひぜひ〜(^O^)メインもサブも折り込みで …

Twitterで飛び込んで来たツイート。 短い言葉に添えた１枚の写真で、相手の心を掴むスキル、付けたいです☆ 宇宙兄弟、読みたい！！ https://twitter.com/uchu_kyodai/status/1237468346410401792?s=21

5年以上前、勤め先の病院の外科医師に座右の銘を尋ねたときに返ってきた言葉。 臥薪嘗胆（がしんしょうたん） 僕も今こそ、 この半年、この１ヶ月、この1週間こそ、座右の銘として頑張ります☆ ーーーーー 画像、また意味等は下記サイトから引用。http://cont…

昨夏、ある著者さんのセミナーで出会って仲良くなった、同世代の女子に誘ってもらい、イタリアンに行ってきました☆ 美味しいものを食べること、肩肘張らずに気軽に外食ができる関係性って大事ですね☆ 今、非常に仕事がバタついており、 こういう状況下だと、…

ただ立て直すことに全力を尽くそうと思う。 基本に返ろう。基本は無敵。

ひと言の破壊力の次に、 ひと言のチカラと題しての出来事。 妹と姪っ子と共に、母の還暦祝いをしました。 美味しいものを食べ、ゆっくり温泉に浸かり、 静かな温泉宿でゆったり過ごしました。 母に手紙を書きましたが、母からも一筆箋。 「◯◯は自慢の息子で…

「お茶を入れて来る時間あるんだね」 ふと言われたひと言に、奮起した。 まったく特に深い意味は無かったであろう先の言葉。私は、「まだ余裕あるんだね」と言われた気がした。これは当然思い込みなのだが、具体的な言葉や事例を、一度客観視して抽象に落と…

サピエンス全史を今日〜明日読む予定です。 また書きます。

前々から、タイムマネジメントをドラッカー先生に学びたいと思っている。今こそ学ぶとき。 ドラッカーには大前提となっている思想がある。 それは、進歩と人間至上主義。 これについては人間の思想を知る必要があるそうだ。 先に述べたことを教えてもらった…

あらゆることを凌駕していきたい。 【凌駕・陵駕】読み方：リョウガ（ｒｙｏｕｇａ） 他のものを追い抜いてその上に立つこと https://www.weblio.jp/content/amp/%E5%87%8C%E9%A7%95 上記サイトにてこの言葉をもっと深掘り。 （ 名 ） スル 「総合力で他チー…

昨日の夕方、あまりの状況にキレた。 と言っても、その後、感情的にならずに建設的な話し合いができたので、キレたというか「抗議した」が正しい表現かもしれない。 喜怒哀楽それぞれに感情表現が豊かな人がいる。怒りの感情こそ、冷静に、きちんと伝えられ…

最近、たくさん話を聞いてもらっている。 話さずに耐えられない状況は改善すべきだが、すぐに改善できないことも多い。 その時に話を聞いてもらえる、受け止めてもらえることが有難い。 日々を全力で生き抜きながら、現状を打開するために全力で考えたい。

キングダムのネタバレ含む。 信を生き返らせたのは、キョウカイという命を懸けて助けようとした仲間の存在、夢の力だった。 書きたいことはたくさんあるが、 仲間、夢、場、この３つを大切にしていきたい。

グラフ出典:：働きがい研究所 https://www.vorkers.com/hatarakigai/vol_4#ranking1 『毎日忙しく頑張っているOLやサラリーマンに贈る応援歌!! 感動のサラリーマン応援ソング ブレインコミックス 「帰りたいけど帰れない」 (歌詞付き)』 https://youtu.be/6X…

「極限まで叩き上げ 誰よりも強靭な刃になれ！！」 出典：鬼滅の刃（吾峠呼世晴） https://highballnikki.net/kimetsu-1/#i-18 本来6つある雷の呼吸の型が一つしか使えない善逸でしたが、その一つを極めることにより、誰にも負けない刃になる、ということを…